アスリートの食事の注意点は？

アスリートの食事の注意点は？（5分6秒）

「私は間違いない食生活をしているから大丈夫」と思っていても確認のため見てください。特にジュニア選手のダイエットは禁物ですし、しっかり食事をしていてもアスリートの貧血はしばしば認められます。